ヴィパッサナー瞑想 (読み)ゔぃぱっさなーめいそう

ヴィパッサナー瞑想 (ヴィパッサナーメイソウ)とは、

 

仏教の瞑想方法の一つで、

パーリ語の vipassanā「観察する」で、

 

自分自身を観察する瞑想

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