プレバイオティクスとは、腸内の善玉菌を増やすための「エサ」となる成分のこと。

人の消化酵素では分解されず、腸に届いて善玉菌の働きを助ける。

主にオリゴ糖や食物繊維などがある。

ラテン語の pre「前に」biotic「生命」 に由来し、「生命（善玉菌）のための前段階」＝「善玉菌を育てるもの」という意味になる。