hydration break 読み：はいどれーしょんぶれいく
とは、
『試合中に選手が水分補給や休息を取るために設けられる短時間の中断』
概要
ハイドレーションブレイクとは、主にサッカーなどのスポーツにおいて、試合中に選手が水分補給や短時間の休息を取るために設けられる中断時間を意味する言葉である。
もともとは、高温多湿な環境での熱中症対策や選手保護を目的として導入され、気温や湿度などの条件に応じて実施されることが多かった。
特に夏季の大会や暑熱環境下での試合において重要な役割を持つ。
サッカーでは、ハイドレーションブレイク中に選手が水分補給を行うだけでなく、監督やコーチが短時間で戦術確認や修正指示を行う場面も多い。
そのため、単なる給水時間にとどまらず、試合の流れや戦術面に影響を与える要素としても注目されている。
2026年FIFAワールドカップでは、選手保護を目的として全試合で正式導入され、前半と後半にそれぞれ1回ずつ実施される運用が採用された。
語源
詳細≫
hydrationは「水分補給、水分補給状態」、breakは「休憩、中断」を意味する。
つまりhydration breakは「水分補給のための休憩」を意味し、選手が試合中に水分補給や短時間の休息を取るための中断時間を表す言葉として使われるようになった。