BMIは、体重と身長の関係から肥満度を判定するための指標。

成人の基準値は18.5以上25未満が適正とされ、これを超えると肥満と見なされる場合がある。一方で、18.5未満は「低体重」とされ、栄養不足や免疫力低下、骨粗しょう症などの健康リスクが増加する。

BMIは適正範囲内を維持することが重要。

計算式は以下。
BMI = 体重（kg） ÷ 身長（m）の二乗

計算例

身長：170cm（1.70m）体重：60kg)

BMI = 60 ÷ (1.70 × 1.70)
= 60 ÷ 2.89
= 20.76

body「身体」mass「質量」index「指数、指標」で、「身体の質量を表す指標」という意味から。