深部体温 読み：シンブタイオン
とは、
『からだの内部の体温』
概要
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深部体温は、体の内部、特に内臓や脳などの深部の温度を指す。
外部の環境や活動に影響されにくく、体の恒常性を維持するために重要な指標。
健康管理や医療現場で、体温調節の評価や病状の確認に用いられます。通常、直腸、耳、口腔、または食道などで測定される。
睡眠との関連
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深部体温は睡眠と密接に関連している。
通常、深部体温は日中に高く、夜間に低くなるサーカディアンリズムを持つ。このリズムにより、夜間の体温低下が睡眠の誘発と維持に重要な役割を果たす。
体温が低下すると自然に眠気が生じ、深い睡眠が得られやすくなる。