心理学

stress paradox
(すとれすぱらどっくす)
とは、

『ストレスは、悩みと幸福感の両方に関わっているということ』

語源

stress「ストレス」paradox 「逆説」という意味から。

ある調査で国別に世論調査を行った結果、「ストレス指標が高ければ高いほど、国も豊かである」という調査結果が出たことから。

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【名】paradox

消去学習
(ショウキョガクシュウ)
とは、

『恐怖心を消去する学習法』

トラウマや嫌な思い出をあえて鮮明に思い出し、恐怖心に徐々に慣れていく方法。

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Journey Mindset
(じゃーにーまいんどせっと)
とは、

『目標達成をゴールにしない考え方』

語源

Journey「旅」Mindset 「考え方」という意味から。

「”目標” は旅の一つの目的」という考え方で、目標達成をゴールと考えている人よりも、その先に進める確率が上がる。

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phubbing
(ふぁびんぐ)
とは、

『会話中に携帯電話をいじり、会話に集中しないこと』

phone「電話」subbing「サブにする」を合わせたかばん語で、 「電話をいじるのがメインで、会話はサブにする」という意味から。

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かばん語

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【名】Mindfulness