英語

 Hnefatafl (読み)ネファタフル

hnefatafl (ねふぁたふる)
とは、 

バイキングが日常的に遊んでいたボードゲーム』

語源

古ノルド語の Hnefi「拳」tafl「ボードゲーム」が語源。

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Creatine (クレアチン)

creatine 読み:くれあちん
とは、

『体内でエネルギー供給に重要な役割を果たすアミノ酸の一種』

概要

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クレアチンはアミノ酸の一種で、特にアルギニン、グリシン、メチオニンから合成される。体内のクレアチンの大部分は肝臓、腎臓で合成され、その後筋肉や脳に輸送される。

クレアチンはクレアチンリン酸という形で筋肉内に貯蔵され、エネルギー源として貯蔵される。

クレアチンは特に瞬発力を必要とするスポーツや活動に有効とされている。

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アミノ酸