栄養

オメガ3脂肪酸 (読み)おめがーすりーしぼうさん

ω-3脂肪酸 (オメガ-スリーシボウサン)とは、

『魚の油で、体内で作り出すことの出来ない必須脂肪酸

コレステロールを上げず中性脂肪を下げる作用や、血圧を下げる効果がある

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必須脂肪酸 (読み)ひっすしぼうさん

Essential Fatty Acid (エッセンシャルファッティーアシッド)とは、

脂肪酸には体の中で作ることのできるものと、作ることのできないものがあり、

『体内では作れず、食物から接種しなければならない脂肪酸』

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必須アミノ酸

必須アミノ酸 (読み)ひっすあみのさん

必須アミノ酸 (ヒッスアミノサン)とは、

アミノ酸には体の中で作ることのできるものと、作ることのできないものがあり、

『体内では作れず、食物から接種しなければならないアミノ酸』

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EAA

EAA (読み)イーエーエー

Essential Amino Acid (エッセンシャルアミノアシッド)とは、

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