炭水化物 (タンスイカブツ)とは、
『糖質と食物繊維をあわせた成分』
米、パン、穀類、いも等に多く含まれている。
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米、パン、穀類、いも等に多く含まれている。
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糖質 (トウシツ)とは、
『炭水化物から食物繊維を除いたもの』
穀類やいも類等に多く含まれる栄養素で、エネルギー源になる。
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補酵素 (ホコウソ)とは、
『酵素を活性化させる成分』
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消化酵素 (ショウカコウソ)とは、
『食べた物を分解して体に吸収しやすくする酵素』
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